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StrongbyZumba：一堂融合強烈的音樂節奏，利用自己身體的重量以漸進式阻力與負荷、加強訓練心肺與肌耐力，透過高強度間歇的有氧挑戰，提升強度與力量。,strongbyzumba:StrongbyZumba其實是從Zumba分支出來的一種運動。Strong結合強烈的音樂節奏，搭配上簡易的舞蹈動作，同時也使用身體的重量，訓練爆發力、心肺與肌 ...,2020年3月17日—...介紹的「StrongbyZumba」是屬於肌力有氧的一種，相較於傳統有氧難度更高、更具挑戰性，...
【開箱】BH H930健身飛輪，電子阻力調整系統。現階段瘦身的秘密武器！
最近好像很多開箱文@@a，也代表我身上的小朋友不斷的流失......。先來說說為什麼要買飛輪的原因，因為近來真的比較忙碌，也不是說挪不出時間騎腳踏車，不過出外騎腳踏車的確比較麻煩，從換衣服、整理車子、打氣...